Biyolojik saat ne demek

Vucuttaki hormonların günlük güneş ışığı miktarına ve güneş ışığının alınabilme zamanına göre belli bir işleyişi var.Hormon salgılarının 24 saatlik dilimde düzenlenmesi de biyolojik saat olarak algılanır. Hormonların hep aynı seviyede aşağıda yada yukarıda olması da bıyolik dengeyi bozacak bir unsurdur.Yeni  zaman dilimine yani 24 saati tamamlamayana kadar vucut dengesi yerine gelmez ve uykusuzluk,moral bozukluğu vs gibi unsurlar ortaya çıkar. Biyolojik saatinizin yerinde olması dileğiyle iyi sıhhatler..

İshale Ne İyi Gelir

İshal hastalığı vücutta ciddi miktarda su kaybına yol açan bir hastalıktır. Bu sebeple ilk olarak aklınızda bulunması gereken bilgi, ishal olduğunuzda bol bol sıvı tüketimi yapmalısınız. Genellikle bakteri ve virüsler sebebiyle ortaya çıkan bu hastalıktan hızlıca kurtulmak için az lifli besinler tüketmeliyiz ve süt, kafein, baharatlı ve yağlı gıdalardan uzak durmalıyız. İshale aşağıdaki yiyecekler iyi gelir.

Okumaya devam et İshale Ne İyi Gelir